お休みをとってお買い物に行って着ました。
まずは腹ごしらえ
加古川名物「ソースかつめし」です。
海老も乗っててすごく美味しかったー。
さすが名物だけのことはあるねぇ。




お買い物では
来週の後輩の結婚式用の服を買うのが目的。
今回は長く着られる黒のドレスを選び
大人の女を演出してきます。
といいつつご馳走を前にすると
ついついがっついてしまうかも。

さてその後はお気に入りのお店「フリースタイル明石店」
へ行きました。
もう春だからパステルカラーが多いねぇ。
まだ寒いのになぁ。
結局また沢山買ってしまった。
早く着たいから早く春になってほしい。
花粉症は嫌だけど。

夕飯はベトナム料理です。
コースを頼みました。




とにかくすごい量やった。
この写真は序盤戦でこのあとも
何皿も何皿も出てきて
計画性なしでどんどん食べてたら
もう途中からお腹いっぱい。
最後のカレーとデザートは不覚にも残してしまいました。

昼もかつ飯だったしなぁ。
カロリーとりすぎや。
途中から水が一番美味しい
と言いだす始末。
まあそれほど満足できるお店ってことです。
味も美味しいし雰囲気もいい。
またお腹がすいてる時に行きたいなぁ。

こんな状態なので
時間は遅くてもプールには行っとくべきだろうと思い
今日も行って着ました。

時間もないので
さくさくとメニューをこなした。
いつもより少し速いペースでアップ
やろうと思えばこのサークルでいけるもんだねぇ。
なんかアップじゃなくてスイムな感じやったけど。

キックは昨日に引き続き
500に挑戦
昨日より10秒早く帰ってこれた。

最後にやったPullのIM
これはきつかった。
かんこさんが言ってたように
私もBrのPull苦手。
ほんまに進まないから。
でもなんとか1500いけたので
今日は満足です。
でもこのメニューメインがないなぁ。
まぁ、明日レッスンがあるし頑張りますわ。

＜本日のメニュー＞21:54〜22:30
W-up　IM　　100×5　＜2'05"＞
Kick Fr 500 （11'20"）　　
Pull　　IM　　100×5 ＜2'30"＞
Dowm　　　　　50
　Total 1550