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2008.03.03 Mon
お休みをとってお買い物に行って着ました。
まずは腹ごしらえ
加古川名物「ソースかつめし」です。
海老も乗っててすごく美味しかったー。
さすが名物だけのことはあるねぇ。
お買い物では
来週の後輩の結婚式用の服を買うのが目的。
今回は長く着られる黒のドレスを選び
大人の女を演出してきます。
といいつつご馳走を前にすると
ついついがっついてしまうかも。
さてその後はお気に入りのお店「フリースタイル明石店」
へ行きました。
もう春だからパステルカラーが多いねぇ。
まだ寒いのになぁ。
結局また沢山買ってしまった。
早く着たいから早く春になってほしい。
花粉症は嫌だけど。
夕飯はベトナム料理です。
コースを頼みました。
とにかくすごい量やった。
この写真は序盤戦でこのあとも
何皿も何皿も出てきて
計画性なしでどんどん食べてたら
もう途中からお腹いっぱい。
最後のカレーとデザートは不覚にも残してしまいました。
昼もかつ飯だったしなぁ。
カロリーとりすぎや。
途中から水が一番美味しい
と言いだす始末。
まあそれほど満足できるお店ってことです。
味も美味しいし雰囲気もいい。
またお腹がすいてる時に行きたいなぁ。
こんな状態なので
時間は遅くてもプールには行っとくべきだろうと思い
今日も行って着ました。
時間もないので
さくさくとメニューをこなした。
いつもより少し速いペースでアップ
やろうと思えばこのサークルでいけるもんだねぇ。
なんかアップじゃなくてスイムな感じやったけど。
キックは昨日に引き続き
500に挑戦
昨日より10秒早く帰ってこれた。
最後にやったPullのIM
これはきつかった。
かんこさんが言ってたように
私もBrのPull苦手。
ほんまに進まないから。
でもなんとか1500いけたので
今日は満足です。
でもこのメニューメインがないなぁ。
まぁ、明日レッスンがあるし頑張りますわ。
＜本日のメニュー＞21:54〜22:30
W-up IM 100×5 ＜2'05"＞
Kick Fr 500 （11'20"）
Pull IM 100×5 ＜2'30"＞
Dowm 50
Total 1550
まずは腹ごしらえ
加古川名物「ソースかつめし」です。
海老も乗っててすごく美味しかったー。
さすが名物だけのことはあるねぇ。
お買い物では
来週の後輩の結婚式用の服を買うのが目的。
今回は長く着られる黒のドレスを選び
大人の女を演出してきます。
といいつつご馳走を前にすると
ついついがっついてしまうかも。
さてその後はお気に入りのお店「フリースタイル明石店」
へ行きました。
もう春だからパステルカラーが多いねぇ。
まだ寒いのになぁ。
結局また沢山買ってしまった。
早く着たいから早く春になってほしい。
花粉症は嫌だけど。
夕飯はベトナム料理です。
コースを頼みました。
とにかくすごい量やった。
この写真は序盤戦でこのあとも
何皿も何皿も出てきて
計画性なしでどんどん食べてたら
もう途中からお腹いっぱい。
最後のカレーとデザートは不覚にも残してしまいました。
昼もかつ飯だったしなぁ。
カロリーとりすぎや。
途中から水が一番美味しい
と言いだす始末。
まあそれほど満足できるお店ってことです。
味も美味しいし雰囲気もいい。
またお腹がすいてる時に行きたいなぁ。
こんな状態なので
時間は遅くてもプールには行っとくべきだろうと思い
今日も行って着ました。
時間もないので
さくさくとメニューをこなした。
いつもより少し速いペースでアップ
やろうと思えばこのサークルでいけるもんだねぇ。
なんかアップじゃなくてスイムな感じやったけど。
キックは昨日に引き続き
500に挑戦
昨日より10秒早く帰ってこれた。
最後にやったPullのIM
これはきつかった。
かんこさんが言ってたように
私もBrのPull苦手。
ほんまに進まないから。
でもなんとか1500いけたので
今日は満足です。
でもこのメニューメインがないなぁ。
まぁ、明日レッスンがあるし頑張りますわ。
＜本日のメニュー＞21:54〜22:30
W-up IM 100×5 ＜2'05"＞
Kick Fr 500 （11'20"）
Pull IM 100×5 ＜2'30"＞
Dowm 50
Total 1550
てぇさん 消化がいいのやなあー
昼食がけっこう ボリュームあって 夕食もいっぱい食べて・・・それから練習とは！
平泳ぎは泳げても ドリルになるとガタガタですわ（泣）
昼食がけっこう ボリュームあって 夕食もいっぱい食べて・・・それから練習とは！
平泳ぎは泳げても ドリルになるとガタガタですわ（泣）
【2008/03/04 04:16】URL | かんこ #-[ 編集]
加古川って、ソースかつめしが有名なの？
しらなかったわ〜〜。
福井のソースかつ丼は知ってたけど・・・。
来週、もしかすると加古川出張するかも。
その機会に食べられるかしら。
しらなかったわ〜〜。
福井のソースかつ丼は知ってたけど・・・。
来週、もしかすると加古川出張するかも。
その機会に食べられるかしら。
【2008/03/04 07:19】URL | くみこん #-[ 編集]
美味しそうなカツメシですね
食べたくなってきてしまいましたぁ〜
500mのkick、2回目で10秒縮めるなんて、スゴいですね
今日はてぇさん見習って、泳いできます〜
食べたくなってきてしまいましたぁ〜
500mのkick、2回目で10秒縮めるなんて、スゴいですね
今日はてぇさん見習って、泳いできます〜
【2008/03/04 08:22】URL | piroko #-[ 編集]
>かんこさん
私、消化いいんやろか？
あんだけ食べたら
消費出来てはいないだろうけど
泳がないよりましかなぁって思いまして。
平泳ぎのドリル
三毛猫さんに教えてもらいました。
かんこさんも一緒にやってみましょう。
＞くみこん
福井にもあるんだねぇ。
どっちが本家本元なんやろか？
加古川なら何軒かあると思うよ。
当たり外れはあるみたいだけど。
美味しいから是非食べてみて。
＞ piroko さん
かつめし美味しかったけど
ボリューム満点なので
覚悟が必要！
５００ｍKick、
良いメニューを教えてくれてありがとう。
というか勝手に真似しちゃったんだけど。
また参考にさせてくださいね。
私、消化いいんやろか？
あんだけ食べたら
消費出来てはいないだろうけど
泳がないよりましかなぁって思いまして。
平泳ぎのドリル
三毛猫さんに教えてもらいました。
かんこさんも一緒にやってみましょう。
＞くみこん
福井にもあるんだねぇ。
どっちが本家本元なんやろか？
加古川なら何軒かあると思うよ。
当たり外れはあるみたいだけど。
美味しいから是非食べてみて。
＞ piroko さん
かつめし美味しかったけど
ボリューム満点なので
覚悟が必要！
５００ｍKick、
良いメニューを教えてくれてありがとう。
というか勝手に真似しちゃったんだけど。
また参考にさせてくださいね。
【2008/03/05 00:24】URL | てぇ #-[ 編集]
おひさしぶり〜
実は4月から加古川に住むかも。
たまたま見たらちょうど加古川のこと書いてあって、びっくりした。
近くなんだよねー、また遊ぼうね。
かつめしのおいしい店も教えてくれい！
写真のかつめしもおいしそ〜
実は4月から加古川に住むかも。
たまたま見たらちょうど加古川のこと書いてあって、びっくりした。
近くなんだよねー、また遊ぼうね。
かつめしのおいしい店も教えてくれい！
写真のかつめしもおいしそ〜
【2008/03/05 23:05】URL | あやお #-[ 編集]
>あやお
まじでー。
すごく嬉しいんだけど。
加古川に来たらいっぱい遊ぼうね。
かつめしのお店も
是非一緒に行こう。
まじでー。
すごく嬉しいんだけど。
加古川に来たらいっぱい遊ぼうね。
かつめしのお店も
是非一緒に行こう。
【2008/03/07 00:29】URL | てぇ #-[ 編集]
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